SUDAH jadi rahasia umum kalau sebagian besar orang menginginkan berat badan ideal. Karenanya, beragam diet pun dicoba demi meraih impian tersebut, termasuk dengan cara-cara tak sehat sekalipun. Padahal dengan kemauan keras, berat badan ideal bisa kamu capai dengan berbagai cara sehat dan terbilang mudah. Salah satunya dengan memperhatikan asupan.
Sudah begitu familiar, kamu bisa mendapatkan kelapa dengan mudah. Baik daging maupun airnya tersohor akan berbagai manfaat kesehatan serta sederet keutamaan lain. Salah satu manfaat dari air kelapa yang belum diketahui banyak orang adalah diet. Coba kamu simak baik-baik dulu ulasan tentang beragam manfaat dari mengonsumsi air kelapa selama seminggu berikut ini.
Pertama, Memperkuat sistem imun. Konsumsi air kelapa setiap hari akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Juga, punya kemampuan untuk membunuh bakteri yang bisa jadi penyebab pembengkakan gusi dan infeksi kandung kemih. Kandungan dalam air kelapa bisa melawan virus yang jadi penyebab pilek juga typus. Terlebih ketika cuaca sudah mulai dingin.
