Studi itu menemukan bahwa minum 500 ml air dapat meningkatkan tingkat metabolisme hingga 30 persen. Peningkatan terjadi dalam 10 menit dan mencapai maksimum setelah 30-40 menit. Proses inilah yang disebut efek termogenik air. Hasil dari respon peningkatan metabolisme itu senilai dengan sekitar 100 kJ. Dengan asumsi orang minum 2 liter air per hari, akan didapatkan pengeluaran energi sekitar 400 kJ. Studi juga menyimpulkan efek termogenik air ini harus dipertimbangkan ketika memperkirakan pengeluaran energi, terutama selama program penurunan bobot badan. +++ cnc/web
Mitos AIR Hangat atau Panas Bisa Mengurangi Kegemukan
CitraNews
Baca Juga
Rekomendasi untuk kamu
Kesehatan Berkelanjutan Sementara di RSUD S.K. Lerik, kata dr. Ivon, rehabilitasi ruang radiologi dan perbaikan…
Kegiatan sosialisasi ini melibatkan 60 siswa perwakilan dari 21 SMP di Kota Kupang. Para peserta…
Langkah ini diharapkan memperkuat integrasi program stunting dalam proses perencanaan pembangunan daerah. Selain itu, sistem…
Paul yang juga Pemilik Kampus UCB menyebut, Data Konsil Kesehatan Indonesia menunjukkan rasio dokter masih…
Dokter Widya menyampaikan terima kasih atas kolaborasi seluruh pihak yang telah menyukseskan kegiatan tersebut, seraya…
Lebih dari sekadar program kesehatan, vaksinasi HPV dipandang sebagai investasi kesadaran. Wali Kota Kupang Christian…